みなさん、こんにちは！
この度、ラフィールでは「カウンセラーが教える！アンガーマネジメント講座」を開催することとなりました。
カウンセラーが教える！アンガーマネジメント講座
小さなことでいつもイライラしている、必要以上に怒鳴ったり攻撃的になってしまう、怒った後に嫌われるのではないかなど不安になり後悔してしまう…怒りの感情に振り回されてしまい困っていませんか？
怒りを感じること自体は自然なことですが、コントロールができず振り回されてしまうと人間関係のトラブルなどに発展しやすくなってしまいます。
当講座では現役カウンセラーが、怒りについての基礎知識からタイプ別の叱り方などアンガーマネジメントについて解説します。怒りとは何なのか、どのように怒りの感情を伝えることが望ましいのか、怒りを抑える効果的なテクニックは何なのかなど、ストレスコントロールに役立つ内容となっております。
現役カウンセラーが教えるストレスコントロール方法。怒りをコントロールして、後悔しない自分に！
【こんなお悩みありませんか？】
- 小さなことで激昂してしまう
- 怒鳴ったり攻撃的になってしまう
- すぐにイライラする
- いつも根に持ってしまう
開催日程などのお問い合わせは下記ボタンよりお願いいたします！
ストレスについてお悩みの方、アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方はぜひご受講ください！
